См. также статьи от Светланы Алексеевны:
Название | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | ккал | Оценка | |
---|---|---|---|---|---|---|
Щука | 18.8 | 0.0 | 0.7 | 82.0 | 10.0 | |
Креветки | 18.6 | 2.2 | 0.0 | 94.2 | 10.0 | |
Треска | 16.0 | 0.6 | 0.0 | 69.0 | 10.0 | |
Мидии | 11.5 | 2.0 | 3.3 | 77.0 | 8.0 | |
Мойва | 13.1 | 7.1 | 0.0 | 116.0 | 5.0 | |
Кальмары | 18.0 | 0.3 | 0.0 | 75.0 | 5.0 | |
Селедка | 18.0 | 16.0 | 0.0 | 235.0 | 3.0 | |
Рыбий жир | 0.0 | 100.0 | 0.0 | 902.0 | 2.0 | |
Соленая рыба | 19.1 | 17.6 | 0.0 | 235.0 | -2.0 | |
Сёмга | 20.0 | 8.1 | 0.0 | 153.0 | -6.0 | |
Красная икра | 30.6 | 11.5 | 1.0 | 230.0 | -10.0 | |
Печень трески | 4.2 | 65.7 | 1.2 | 613.0 | -10.0 | |
Крабовые палочки | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88.0 | -10.0 |