Перепелиные яйца при панкреатите

Перепелиные яйца

Перепелиные яйца давно пользуются заслуженной популярностью  у все более разборчивых россиян. Их с удовольствием покупают для самых различных целей. Миниатюрные перепелиные яйца отличаются от более привычных куриных не только величиной и тонкой скорлупой, испещренной коричневыми пятнышками, но и содержанием питательных веществ. Их привлекательный вид нравится детям. Повара и домохозяйки не устают изобретать новые вкусности с этими яйцами: салаты, соусы, закуски, майонезы, омлеты, кремы, супы, паштеты, гарниры. Их отваривают, пьют сырыми, жарят и даже маринуют.

Перепелиные яйца в острую фазу панкреатита

Во время любого острого воспаления в организме, как правило, усиливается расход белков. Этот факт непременно учитывается докторами при разработке диетического питания для пациентов, переносящих острую фазу панкреатита. Белки необходимы для образования противовоспалительных веществ, восстановления пострадавшей ткани поджелудочной железы и сил организма. Крохотные перепелиные яйца (вес такого яичка не превышает 12 г) являются поставщиками белка, который:

  • питателен и прекрасно усваивается;
  • блокирует пагубное действие агрессивных ферментов, вырабатывающихся поджелудочной железой и разрушающих ее;
  • реже провоцирует аллергию (по сравнению с белком куриных яиц, поэтому их можно попробовать в случае аллергического панкреатита).

В острый период текущего панкреатита пациентам разрешаются паровой омлет из белков, разные блюда с ним (например, мясной рулет).

К желтку перепелиных яиц относятся более аккуратно, так как он усиливает двигательную активность желчного пузыря. Но при его удовлетворительной переносимости возможно употребление перепелиных яиц, сваренных всмятку (до пяти штук в день).

Перепелиные яйца в фазу ремиссии

После разрешения активного воспаления пациентам советуют продолжить кушать те же блюда. Яичница и яйца вкрутую могут послужить причиной очередного обострения, поэтому они допускаются лишь при долговременной ремиссии.

1 куриное яйцо соответствует примерно 5 перепелиным. Но яйца перепелок не совсем схожи с куриными. От куриных яиц их перепелиные «собратья» отличаются:

  • большим количеством белков, жирорастворимых витаминов и микроэлементов, которые великолепно усваиваются;
  • положительным влиянием на темпы умственного развития детей и иммунитет (иногда их советуют с профилактической целью при эпидемии ОРВИ);
  • общетонизирующим эффектом;
  • стимулирующим действием на мужскую потенцию;
  • большим содержанием холестерина, лецитина, фосфатидов в желтке;
  • противоопухолевым действием;
  • высоким уровнем легкоусвояемого кальция в скорлупе (поэтому скорлупки таких яиц целебны для беременных, женщин с климаксом и людей с высоким риском переломов из-за имеющегося остеопороза).

Резюме

Максимальная суточная порция перепелиных яиц при хроническом панкреатите:

  • фаза обострения –  до 5 перепелиных яиц.
  • фаза стойкой ремиссии –  до 5 – 10 перепелиных яиц.

При остром панкреатите –  до 5 перепелиных яиц.

Белки11.9 г
Углеводы0.6 г
Жиры13.1 г
Калорийность168.0 ккал на 100 грамм

Оценка соответствия диете при хроническом панкреатите: 9.0

Оценка пригодности продукта для питания во время острого панкреатита: 8.0

Витамины в перепелиных яйцах

К, PР, В12, А, холин, В5, В6, B9, В1, В2, Е, бета-каротин

Минеральные вещества в перепелиных яйцах

молибден, кобальт, калий, марганец, медь, магний, фосфор, железо, кальций, сера, натрий, хлор, хром

Рекомендуемая максимальная порция перепелиных яиц в сутки при хроническом панкреатите: 5 шт.

Об авторе материала

Комментарии

Чтобы иметь возможность оставлять комментарии, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.